Fríjol mungo
Leguminosas y derivados
36 Alimentos
Vigna radiata como es su nombre científico , es una leguminosa que se cultiva en zonas tropicales, en China es muy consumido , es conocido también como frijol de soya. Se usa en preparaciones convencionales, aunque gracias a la expansión de la comida oriental los brotes de la semilla se han popularizado, no solo en oriente y medio oriente sino en el mundo entero. Es una especie de la que se usa mucho de su semilla, fruto , brote; el almidón resultante que se extrae de las semillas o el grano se usa para fabricar el fideo celofán, tallarin muy típico en Asia.
| Porcentaje comestible | 100% |
|---|---|
| Calorias (kcal) | 341kcal |
| Proteina (g) | 22.8g |
| Grasas (g) | 0.9g |
| Carbohidratos (g) | 60.6g |
| Fibra (g) | 0g |
| Tiamina (mg) | 0mg |
| Riboflavina (mg) | 0mg |
| Niacina (mg) | 0mg |
| Vitamina C (mg) | 0mg |
| Vitamina A (mg) | 0mg |
| Calcio (mg) | 0mg |
| Hierro (mg) | 0mg |
| Sodio (mg) | 0mg |
| Fósforo (mg) | 0mg |
| Zinc (mg) | mg |