Papa criolla, con cáscara, cocida
Verduras, hortalizas y derivados
102 Alimentos
La papa criolla , tambièn conocida como papa amarilla, o papa yema de huevo, es originaria de Amèrica , se cultiv en Colombia, Peru, Chile , Mèxico y Ecuador, de muy agradable sabor, cascara fina y textura arenosa, requiere de poca cocciòn pues se puede abrir y desbaratar.
En Colombia especialmente en la regiòn Andina se usa mucho para la preparaciòn de sopas diferentes , en especial el Ajiaco Santafereño. Tambièn como acompañamiento de embutidos y carnes fritas o en pures, que son de sabor suave .
| Porcentaje comestible | 100% |
|---|---|
| Calorias (kcal) | 67kcal |
| Proteina (g) | 1.4g |
| Grasas (g) | 0.1g |
| Carbohidratos (g) | 15.3g |
| Fibra (g) | 3g |
| Tiamina (mg) | 0mg |
| Riboflavina (mg) | 0mg |
| Niacina (mg) | 0mg |
| Vitamina C (mg) | 0mg |
| Vitamina A (mg) | 2mg |
| Calcio (mg) | 4mg |
| Hierro (mg) | 4mg |
| Sodio (mg) | 2mg |
| Fósforo (mg) | 41mg |
| Zinc (mg) | mg |