Cuchuco de trigo, triturado
Cereales y derivados
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Es una sopa muy tipica en la región cundinamarquesa y boyacense en Colombia, un plato econòmico y muy facil de preparar. El trigo se descascara y se tritura en pequeños trozos , y se cocina con carne de cerdo generalmente o huesos de cerdo, papa de la región, vegetales, cilantro, cebolla , y aliños. Como se dificulta conseguir algunos ingredientes típicos Colombianos como las habas , o las papas criollas o amarillas, que tienen un sabor caracteristico de este plato, lo reemplazan por algunas especies de frijol y con papa del país donde se encuentran.
| Porcentaje comestible | 100% |
|---|---|
| Calorias (kcal) | 348kcal |
| Proteina (g) | 12.8g |
| Grasas (g) | 1.2g |
| Carbohidratos (g) | 71.5g |
| Fibra (g) | 0g |
| Tiamina (mg) | 0.98mg |
| Riboflavina (mg) | 0.21mg |
| Niacina (mg) | 2.5mg |
| Vitamina C (mg) | 0mg |
| Vitamina A (mg) | 0mg |
| Calcio (mg) | 50mg |
| Hierro (mg) | 50mg |
| Sodio (mg) | 0mg |
| Fósforo (mg) | 330mg |
| Zinc (mg) | mg |