Pan blanco

Pan blanco
El pan blanco es elaborado con harina de trigo , a la que se le ha retirado el salvado y a veces el germen del cereal, se ha refinado para obtener el color blanco. Este pan es el mas comùn en las mesas , pero aunque a veces se ha dicho que es mejor el integral , las propiedades buenas del pan blanco no se quedan atras, por la ausencia de colesterol pues contiene menos grasa por porciòn y aporta màs energìa que el pan integral, asì como su precio es mas econòmico.
Porcentaje comestible 100%
Calorias (kcal) 331kcal
Proteina (g) 6.8g
Grasas (g) 3.4g
Carbohidratos (g) 68.3g
Fibra (g) 0g
Tiamina (mg) 0.46mg
Riboflavina (mg) 0.15mg
Niacina (mg) 3.6mg
Vitamina C (mg) 0mg
Vitamina A (mg) 0mg
Calcio (mg) 88mg
Hierro (mg) 88mg
Sodio (mg) 14mg
Fósforo (mg) 122mg
Zinc (mg) mg