Papa criolla, con cáscara, cruda
Verduras, hortalizas y derivados
102 Alimentos
La papa criolla , tambièn conocida como papa amarilla, o papa yema de huevo, es originaria de Amèrica , se cultiv en Colombia, Peru, Chile , Mèxico y Ecuador, de muy agradable sabor, cascara fina y textura arenosa, requiere de poca cocciòn pues se puede abrir y desbaratar.
En Colombia especialmente en la regiòn Andina se usa mucho para la preparaciòn de sopas diferentes , en especial el Ajiaco Santafereño. Tambièn como acompañamiento de embutidos y carnes fritas o en pures, que son de sabor suave . Se puede preparar con o sin cascara dependiendo de la preparaciòn, aunque con cascara proporcion mejor sabor las comidas.
Porcentaje comestible | 100% |
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Calorias (kcal) | 86kcal |
Proteina (g) | 2.2g |
Grasas (g) | 0.1g |
Carbohidratos (g) | 18.9g |
Fibra (g) | 0g |
Tiamina (mg) | 0mg |
Riboflavina (mg) | 0mg |
Niacina (mg) | 0mg |
Vitamina C (mg) | 0mg |
Vitamina A (mg) | 2mg |
Calcio (mg) | 1mg |
Hierro (mg) | 1mg |
Sodio (mg) | 18mg |
Fósforo (mg) | 36mg |
Zinc (mg) | mg |