Pasta alimenticia
Cereales y derivados
86 Alimentos
Se denomina pasta a un conjnto de alimentos elaborados a base de una masa que se prepara principalmente con semola de trigo , agua, sal y huevo, aunque en ocaciones se le agregan otros ingredientes para dar más sabor, como especias.
Se elabora indrustrialmente pero también de manera artesanal , en formas o tiras (spaguettis) y se deja endurecer, para su cocción se introduce en agua hirviendo.
Hay pastas enriquecidas a las que se suplementan con vitaminas y minerales, las fortificadas que se les agregan como soya , leche , etcetera o verduras y hortalizas que le agregan vitaminas, minerales y color.
| Porcentaje comestible | 100% |
|---|---|
| Calorias (kcal) | 354kcal |
| Proteina (g) | 11.7g |
| Grasas (g) | 0.4g |
| Carbohidratos (g) | 75.9g |
| Fibra (g) | 0g |
| Tiamina (mg) | 0.15mg |
| Riboflavina (mg) | 0.03mg |
| Niacina (mg) | 0.7mg |
| Vitamina C (mg) | 0mg |
| Vitamina A (mg) | 0mg |
| Calcio (mg) | 21mg |
| Hierro (mg) | 21mg |
| Sodio (mg) | 0mg |
| Fósforo (mg) | 52mg |
| Zinc (mg) | mg |